Вечер за възстановяване, синхрон и живо присъствие.
Има моменти, в които не сме „разбалансирани“.
Просто сме изгубили своя ритъм.
Работа, семейство, отговорности, развитие, трансформации…
Даваме много. Движим се бързо.
И някъде по пътя губим синхрона със себе си.
Тази среща е покана да се върнем към своя естествен ритъм.
Не да се стягаме.
Не да се поправяме.
А да усетим как тялото само знае темпото, от което има нужда.
Ще работим с:
– бавни, повтарящи се движения
– ритмични модели, които успокояват и организират
– водена релаксация за дълбоко възстановяване
– споделяне и обмен в общност
Не е терапия.
Не е лекция.
Това е преживяване на присъствие.
Място, в което можеш да свалиш темпото.
И да си тръгнеш по-мек, по-цял и по-свързан.
Подходящо за всеки, който усеща вътрешно изтощение, напрежение или нужда от рестарт.
Удобно облекло
Такса: 25 евро
ул. Тодор Стоянов 20
18:30 – 20:30 ч.
Местата са ограничени
Ела такъв, какъвто си.
Без нужда да бъдеш друг.
Просто да си.
Пространство за почивка и интеграция.
Малко движение. Голям ефект.
ММ месечни срещи са регулярни общностни срещи на Mindful Movement, създадени за осъзнати хора, които носят много – родители, помагащи професионалисти, търсещи личности – и имат нужда не от още информация, а от интеграция, свързване и среща с приятни хора.